domingo, 10 de abril de 2011

Contagem: 64Q$ nesse fds

Sexta: TOTAL=Q$ 34
- Ingeriu água (3L ou mais): Q$ 2
- Comeu a cada 3h/+-1h: Q$ 3
- Ingeriu fibras 3x/dia: Q$ 2
- Tratamento contra estrias: Q$ 9
- Tratamento contra celulite: Q$ 9
- Não consumiu chocolate: Q$ 4
- Não consumiu refrigerante: Q$ 4
- Não consumiu frituras: Q$ 1

Sábado: TOTAL=Q$ 6
- Ingeriu água (3L ou mais): Q$ 2
- Comeu a cada 3h/+-1h: Q$ 3
- Não consumiu frituras: Q$ 1

Domingo: TOTAL=Q$ 24
- Ingeriu água (3L ou mais): Q$ 2
- Comeu a cada 3h/+-1h: Q$ 3
- Não consumiu chocolate: Q$ 4
- Não consumiu refrigerante: Q$ 4
- Não consumiu frituras: Q$ 1
- Ingeriu verduras (2 ou mais): Q$ 5
- Ingeriu legumes cozidos (2 ou mais): Q$ 5

Conclusão: preciso melhorar MUITO meus hábitos alimentares e rotina! Sábado foi um dia atípico, pois passei o dia cheia de compromissos, fora de casa. Esqueci de passar o creme contra as estrias(!) e não tive tempo de fazer o tratamento contra a celulite... Com isso já perdi o bônus semanal dos tratamentos... Domingo também não passei em casa e foi um pouco mais complicado de administrar. Os próximos dias precisam ser mais cuidados, para conseguir acumular mais Q$... a contagem desse fds foi muito baixa...

Um comentário:

Anônimo disse...

Adorei ver seu comentário no meu blog!

Pois é,voltei. Na verdade nunca desisti, apenas dei um tempo no blog.

Vamos nos encontrar muito por aqui!!!

BJocas
Daiene