Para estimular um fds light!

Fiz um selinho, que só deve ser usado se realmente o fds tiver sido light e sem jacas! Aproveito o espaço para me comprometer a só usar o selinho se eu não jacar! hehehe! Bjs!

Todos contra a dieta

Por que será que quando estamos de dieta sempre aparece aquela "pessoa amiga" com uma batatinha frita, um bombonzinho, uma rapadurinha, acompanhada da simpática afirmação: "só um não faz mal!"??

Sim, as pessoas sentem o cheiro da dieta e correm para estragar tudo!

- Até parece, né, Quica! Na verdade, é coisa da tua cabeça... é porque estás ligando muita importância à comida, por isso reparas mais quando as pessoas oferecem, mas a verdade é que elas sempre ofereceram!

As guloseimas sempre estiveram ali, mas antes era tão natural consumi-las, que, mal me dava por mim, já estavam na minha boca. Agora, neste momento em que passo a adquirir consciência de mim mesma, eu me vigio e SEI o que estou fazendo. Eu SEI que o bombom não vai pular na minha boca; eu SEI que a batatinha frita é resistível; eu SEI que "Bis: [não apenas não] é impossível comer um só" como também é possível NÃO COMER NENHUM!

Confesso que a atividade física ainda está sendo difícil, mas vou fazer pelo menos mais amanhã de manhã para fechar dois dias e ser digna de me considerar vitoriosa no desafio (o ideal era 3x, mas em função das provas, estou um caco).

Hoje quase que a dieta vai pro saco, porque fui jantar na casa da sogra. Tinha arroz, bife de frango empanado rechado com presunto e queijo, cenoura cozida, vagem cozida e molho de ervilha. Essa foi minha refeição. Procurei comer moderadamente, sem excessos, e aproveitei para comer os legumes cozidos, que não tenho o hábito de preparar em casa. Infelizmente retrocedi na contagem dos dias sem fritura, mas como hoje no almoço foi carne de porco (que eu não gosto), essa foi a única carne que comi ao longo do dia, então dessa vez passa. Também tomei suco de uva. Delícia!

Gentem, o resultado do meu relatório (lembram que fiquei no atrolho em setembro por causa dele?) acho que sai até o final do mês! Será que vou conseguir a minha tão ansiada promoção?! Ai, ai... um dindin a mais bem que ia bem! :D

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Li no blog da Nanda o post dela sobre um livro que me pareceu muito bacana, "Escreva e Emagreça", de Julia Cameron. Muito interessante, acho que vou comprar. By the way, Nanda, obrigada pela visita!! :D

Line, você é um amor! Obrigada pelos recadinhos, sempre bem-humorados e alto-astral! É muito bom poder contar com seu apoio!

Agradeço também as visitas da amigas light Michele, Fantinha, Bea e Mey (deixa teu blog para eu linkar!!): vocês serão sempre bem-vindas nesse meu espacinho, adoro receber os recadinhos de vcs, que levantam meu astral! :)

Manchete do dia: "Dieta vence por goleada"

"O clima foi tenso na noite de ontem, quando entraram em campo Dieta e Pizzaria. Embora ambos estivessem bem preparados, apenas um poderia sair satisfeito, pois estamos na última fase da rodada eliminatória. Durante uma jogada inesperada, Dieta levou um susto de Pizzaria, que quase conseguiu marcar o primeiro gol do jogo. Porém, devido à forte marcação de Dieta, Pizzaria precisou recuar e ficou na defensiva durante o restante do tempo. Com uma atuação impressionante, Dieta venceu o jogo com facilidade, abrindo seu caminho para as próximas etapas. Segundo a preparadora física da equipe, técnica Nutri, Dieta tem condições de chegar ao título, e estará preparada para os próximos adversários."

Agora vocês já sabem como foi minha noite de ontem: 3 a zero para a Dieta! A pizzaria não conseguiu me vencer! hehehe Ontem foi aniversário de um amigo do meu amorzinho, fiquei sabendo quando ele chegou em casa esbaforido dizendo para nos arrumarmos que já estávamos atrasados. Mal pedalei 15 minutos e saí correndo vestindo calça, blusa, colocando maquiagem... que loucura! Sem falar do medo de comer feito louca (amo pizza!).

A pizzaria em que fomos é maravilhosa! Massa super fininha e crocante, recheio na medida (nem de mais, nem de menos), sabores diferentes e super gostosos. Comi bem devagar, uma fatia por vez (mesmo quando passavam as minhas favoritas, se estivesse com alguma fatia no prato, recusava). Como as fatias que eles servem são bem pequenas, mesmo tendo comido 5 fatias salgadas, não comi muito. Além dessas 5 salgadas, comi duas doces: côco com doce de leite e a outra de mousse de maracujá. De-li-ci-o-sís-si-mas! Nem acredito que consegui ficar sem as delícias de chocolate: chocolate ao leite, chocolate branco, mesclada, chocolate com morango, brigadeiro. Foi uma vitória incrível! Sim, eu sei, não resisti ao doce, mas pelo menos eram frutas! hihihi

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Bea, muito obrigada pela mensagem de incentivo e pela lembrança de colocar as minhas medidas no blog! Desde que mudei o layout, estava sem elas, porque acabava esquecendo... agora tá ali, bem direitinho :) As medidas de cintura e barriga eu faço com a nutri, então vou tomá-las como oficiais e postar somente quando fizer nova consulta. Assim como o peso: somente o da nutri eu vou considerar oficial.

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Beijos e boa sexta-feira! (Sem jacar, óbvio!! ;])

RA: Resista Antes!

Hoje é meu terceiro dia de RA e estou indo bem, eu acho. Estou conseguindo ficar sem chocolate, mas hoje me deu uma loucura por doce! Daí lembrei que a nutri liberou aqueles pudinzinhos light no máximo dois por semana, então resolvi gastar minha primeira cota de pudins. Ai, que coisa bem boa!! Tudo bem que eu comi tudo, e isso deu umas 100kcal, mas paciência, também não sou de ferro. Está sendo muito difícil me separar do meu choco, se me privar até de um doce light, acho que não termino a dieta. RA mesmo, segundo a nutri, vamos começar depois que eu perder esses 10kg. Por enquanto o foco é tirar a gordura que não pertence a esse corpo! :)
Na minha balança pessoal não perdi um grama sequer até agora, mas vamos ver o que a ultra-super-alta-precisão diz no dia 16 (acho que será 16/10 a próxima consulta). Até lá já terei pedalado bastante também.

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Aproveito para agradecer as visitas e os comentários, que deixam meu ♥ pulando de alegria: Line, Gi, Renata, Fantinha, Aline, Penélope, Paty, Obrigada pelas mensagens de carinho e incentivo. Tenho aprendido muito com vocês, com os exemplos, com as experiências e com as coisas divertidas que vejo e leio nos blogs. É muito bom podermos contar com esse apoio.

Um grande beijo e boa noite de quarta (famoso "dia do sofá"! hihihi).

Brincadeiras

Tenho visto por aí umas brincadeirinhas que achei bem legais, então resolvi fazer também.

5 Coisas que odeio Fazer:
- Lavar louça (aff!)
- Chegar atrasada (na aula ou no trabalho)
- Comer chocolate demais (estou aprendendo a resistir)
- Experimentar uma roupa que não tem meu tamanho (morro de odio !) ---> mesmo que a Gi
- Estudar até tarde da noite

Resolvi fazer também a brincadeira ao contrário...

5 Coisas que ADORO Fazer:
- Mexer no blog e receber comentários (\o/)
- Jogar "The Sims 2" (sim, ainda sou criança! hihihi)
- Dormir abraçadinha no meu amor
- Cuidar das minhas plantinhas
- Cozinhar comidinhas gostosas (e, de preferência, lights! heheh)

Mais uma:

8 Coisas que sonho fazer antes de morrer:
1. Chegar ao e manter meu peso ideal;
2. Viajar à Europa;
3. Ter uma filha e um filho;
4. Trabalhar em uma grande empresa e ter um bom cargo;
5. Ter um sítio;
6. Plantar uma árvore e fazer uma horta;
7. Aprender a fazer tricô e tricotar um blusão para mim;
8. Continuar com meu amorzinho até ficarmos bem, bem velhinhos...

Bjuuuuus!