Desafio: exercícios físicos pelo menos duas vezes na semana!

Ontem fiz um monte de coisas boas (exceto estudar... :[ ): fiz uma sopa de legumes super gostosa, fiz suco de melancia e suco de melão e lavei toda a louça! hehe

Os sucos eu coloquei em garrafas pet de 500mL, e congelei, para poder ter sempre. Sei que não é muito bom congelar o suco, que perde algumas propriedades, mas como não tenho muita escolha, melhor congelar e tomar pelas fibras que tomar refrigerante ou suco morte lenta.

Depois de tudo isso, ainda tive energia para pedalar 38min. Foi pouco, antes estava fazendo 45min, mas tudo bem, vamos começando devagarinho. [Viu, Aline, estou seguindo os desafios!! hehe]

Bjokas!

Mais um! Mais um!

dias sem chocolate! E sem refri! E sem frituras!
Os primeiros passos da caminhada rumo a esta pequena (mas importante) vitória já estão dados. Agora é seguir em frente, firme e forte!
Obrigada pelas mensagens de incentivo! Bjs!!

Desafio: emagrecer até o verão 2009!

CONSEGUI!!! UM DIA SEM CHOCOLATE!!!

Hehehehe! Achei que não conseguiria, porque a barra foi pesada... ontem quase me entreguei pro chocolate, mas resisti bravamente e pude exibir um diário alimentar impecável para minha nutri ler daqui a duas semanas! Quer dizer, impecável também não, porque comi duas castanhas a mais e uma sopinha tipo vono, que não está incluída na dieta. Mas também estava louca de fome (acho que era mais ansiedade), e por ser o primeiro dia acho que é mais difícil mesmo.

Hoje posso olhar para aquela caixa de bombons e dizer: "Sou mais forte que vocês".

Sabe que olhei os bombons e nem me senti tão atraída?! Pois é, acho que é um começo... :)

Como mudei o blog, perdi algumas coisas que tinha feito, então peço desculpas se quem tinha link ainda não tem nesse novo, talvez eu leve algum tempo até atualizar tudo.

Estou bem ansiosa porque tenho uma prova e uma entrega de trabalho amanhã, e meu grupo não me ajudou em nada! Meu Deus, que correria! Quase devorei um bombonzão, mas me segurei e resolvi desenhar uns selinhos... espero que vocês gostem e usem nos blogs como lembrança e inspiração para uma semana light e deliciosa!

Beijos!