Ontem fiz um monte de coisas boas (exceto estudar... :[ ): fiz uma sopa de legumes super gostosa, fiz suco de melancia e suco de melão e lavei toda a louça! heheOs sucos eu coloquei em garrafas pet de 500mL, e congelei, para poder ter sempre. Sei que não é muito bom congelar o suco, que perde algumas propriedades, mas como não tenho muita escolha, melhor congelar e tomar pelas fibras que tomar refrigerante ou suco morte lenta.
Depois de tudo isso, ainda tive energia para pedalar 38min. Foi pouco, antes estava fazendo 45min, mas tudo bem, vamos começando devagarinho. [Viu, Aline, estou seguindo os desafios!! hehe]
Bjokas!
2 comentários:
Oi, Quica! Vc conhece aquela frase: devagar e sempre? Então, é só segui´la e as poucos aumentar. o importante é não ficar parada como eu (aff!).
Bjokas.!
Oieeee,
Olha to vendo que está fazendo os desafios pessoais..
Parabens !!
BJOO:)
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